Cómo Tener Un Excelente Año 2023, según Anthony Robbins.
Alimenta tu mente.
Alimentar tu mente amplía tu perspectiva de la vida, esto sucede cada vez que vives una nueva experiencia o te expones a nueva información. El no hacerlo mantendrá tu vida tal como va hasta ahora, controlada por las mismas creencias y limitaciones mentales.
Parte de alimentar tu mente consiste en elegir qué información desestimarás. No sólo se trata de lo que decidas poner en tu mente, sino también de aquello que evites poner en ella. Recuerda esto, es muy importante.
Fortalece tu cuerpo.
Fortalecer tu mente es vital, sin embargo, fortalecer tu cuerpo es igualmente vital. Robbins recomienda salir a correr, realizar ejercicio con pesas, o incluso, realizar una larga caminata; eso sí, hacerlo todos los días, sin excusas. Aunque podría ser divertido, no necesariamente tiene que serlo. Lo que buscas es lograr disciplinar tu cuerpo de modo tal que cuando decidas hacer algo, tu cuerpo esté dispuesto.
Otro beneficio del ejercicio físico es que te prepara para los cambios que deseas obtener, física y mentalmente.
Si te quedas sentado es probable que termines encogiendo tus hombros, agachando la cabeza, hasta que te sientas deprimido y te enfoques en todo aquello que te genera miedo. En cambio, si decides hacer ejercicio, tu cuerpo y mente estarán llenos de energía y claridad para enfocarte en lograr lo que realmente deseas lograr en el 2023.
Encuentra un modelo a seguir.
Si quieres que el 2023 sea el mejor año de tu vida, necesitas encontrar un excelente modelo a seguir. Alguien que ya esté consiguiendo los resultados que tú quieres lograr.
Tony Robbins recuerda haber visto a sus padres pelear por temas de dinero durante una cena de acción de gracias. Desde ese momento se comprometió consigo mismo a no pasar por esa misma situación cuando fuera adulto.
No querrás perder tiempo inventando la rueda, es mejor que encuentres a alguien que ya lo hizo y modeles sus acciones.
En el caso de Tony Robbins, eligió al difunto Sir John Templeton—quien fue considerado como uno de los mejores al momento de elegir acciones en la bolsa de valores, según la revista Money. Robbins pensó: “Éste es un hombre que empezó desde abajo, igual que yo, y ahora es un inversionista billonario”.
Toma acción masiva.
Este paso es simple: da un gran paso hacia adelante. Crea la página web de tu negocio. Reúnete con posibles inversionistas. Habla con tu pareja sobre algún problema que tengan. Planifica las próximas vacaciones que emocionarán a toda tu familia.
No obstante, Robbins recomienda que te mantengas flexible y consideres cambiar tus planes a medio camino si es que fuera necesario. Para demostrar la importancia de este punto, Robbins comparte la siguiente metáfora: “Digamos que tu meta sea poder ver la puesta del sol, pero estás caminando hacia el este, probablemente nunca llegues a ver una puesta de sol”.
No importa qué tan positivo seas, o qué tan entusiasta seas, si tienes una estrategia equivocada, jamás tendrás éxito.
Deja de pensar sólo en ti.
En lugar de enfocar el 100% de tus metas a lo que quieres lograr para tu vida, también debes encontrar la manera de agregar valor a la vida de otras personas. Por más cursi que suene, el espíritu de vivir está en el dar, y es precisamente dar lo que nos mantiene con vida.
A sus 21 años, Tony Robbins se ofreció como voluntario en una prisión en el estado de California. En un determinado momento, le tocó trabajar con un preso que tenía su edad y había sido condenado a prisión por homicidio. El trabajo de Robbins consistía en ayudar a los presos a mejorar su estado emocional. Él cuenta que al ayudar a otros a descubrir la raíz de sus problemas, él obtenía dos grandes beneficios:
1. Sus problemas perdían intensidad.
2. Su vida adquiría mayor importancia.
“La vida no se trata de mí, se trata de nosotros”, dice Robbins. No se trata de sólo crecer, sino de crecer y contribuir, eso es lo que le da importancia a tu vida.
Si lo que deseas es reinventarte en este nuevo año, lo recomendable es responder las siguientes preguntas:
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