10 Ideas Que Te Ayudarán A Dejar De Comprar Por Un Tiempo:
1. Registra tus gastos. Si quieres salir de la inercia de comprar cosas que no necesitas, registra tus gastos por al menos 30 días. Registra todo: abarrotes, artículos de aseo, café, ropa, accesorios de oficina, etc. Haz otra lista de cosas que quieres comprar, o que casi compras, y anota sus precios. Darte cuenta del dinero que ahorraste anotando estos gastos te dará más alegría que cualquier día de compras.
2. Retrasa. El tiempo lo es todo, especialmente cuando se trata de un impulso por comprar algo. Retrasa la compra por 30 días y ve si aún estás emocionado por hacerla tanto como el primer día. Podrías descubrir que hay más alegría en vivir sin comprar.
3. Identifica la necesidad real. ¿Estás comprando por aburrimiento? ¿Estás comprando por aliviar las penas? ¿Comprar es un hábito para ti? Toma con seriedad la “razón” para ir de compras, quizá una larga caminata o buena música sea una mejor medicina.
4. Elimina el desorden. Cuando estás ordenando constantemente y regalando cosas que ya no usas, te das cuenta de qué tan rápido se va la alegría de una compra nueva.
5. Dar. Si estás buscando impulsar tu alegría en el centro comercial, detente. Estudios muestran que la gente que dona su tiempo y dinero es más feliz que quienes no lo hacen.
6. Lugar, lugar, lugar. Identifica dónde gastas dinero sin pensar. Cuando conoces muy bien una tienda, especialmente si eres “cliente preferencial”, te sientes más cómodo gastando dinero. Aléjate de los centros comerciales, tiendas por departamento y otros lugares donde te sientas bien al gastar. Si una tienda online te está acosando con correos electrónicos, elimina tu suscripción. ¿Dónde disfrutas de gastar dinero? No vayas a ese lugar.
7. Desafíate a nuevas reglas. Prueba el reto de moda minimalista llamado Proyecto 333, en el cual usas sólo 33 prendas de vestir, zapatos, accesorios y joyería, sin comprar algo nuevo en esas categorías por 3 meses. Si compras muchas cosas en otra categoría que no sea ropa, crea tu propio reto con reglas bien definidas y ve qué puedes aprender del experimento.
8. Crea un fondo de “cosas importantes”. ¿Qué importa realmente para ti? No hay una respuesta que se aplique a todo el mundo. Si quieres apoyar alguna caridad local, pasar 2 semanas en otro país, tomar clases de baile, o construir una casa, crea un fondo específicamente para eso. Cuando te sientas tentado por algo en la vitrina de una tienda, pregúntate qué es más importante para ti y toma una decisión consciente sobre cómo quieres gastar tu dinero. ¿Un nuevo traje o una cena en Italia?
9. Gratitud. Ten un diario de gratitud o haz que la gratitud sea parte de tu rutina matutina, reconociendo silenciosamente algunas cosas por las que te sientas agradecido. El secreto para tenerlo todo es reconocer que ya lo tienes. Si ése no es suficiente beneficio, la gratitud te puede ayudar a calmarte, respirar mejor, evitar la depresión, incrementar la auto-estima, etc.
10. Estar presente. No puedes comprar tu salida al dolor del pasado o comprar tu camino hacia un futuro seguro. En lugar de eso, regresa al ahora. ¿Tienes todo lo que necesitas para el día de hoy?
No necesitas dejar de comprar para siempre, sólo trata de no comprar por un tiempo. Todas las cosas que quieres comprar seguirán ahí en unos meses, pero es posible que tú no estés ahí para ellas.
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